久しぶりのバレエのお話☆

今回のブログを担当させていただく、荒井萌です！

今回は少しバレエのことをお話ししたいと思います。

この間、バレエを習っている高校生に、
「今までに怪我をしたことはある？」
と聞く機会があり、聞いてみると、こんな答えが返ってきました。

「捻挫ぐらいならありますよ。」と。

その子があまりにもサラーっと「捻挫ぐらいなら」
と簡単に言ったので、なんでだろう？
とちょっと不思議に思ったんです。

捻挫も立派な怪我です。なのに、なぜ？

でも、よくよく考えてみると。
私も踊っている時、腰を痛めたり、捻挫をしたり、
股関節や膝、踵など様々なところを痛めました。
ただ、それらを「今まで怪我したことありますか？」
と聞かれると、きっと「色々痛めたことはありますが、踊れていたので怪我と言うほどの怪我はないです。」
と、言っていたと思います。

その子の答え、ある意味当たり前の答えだったのかもしれません。

そもそもバレエって、トウシューズを履き始めた時はマメができて痛かったり、
アラベスクのキープを頑張ると背中が痛かったり......と、
「痛い」と感じる場面が多々あるんです。

そして、痛いからと言ってトウシューズを履かないわけにはいかないし、
キープをやめるわけにはいかない...
「痛いのはしょうがない」、「上手くなるための痛みは我慢する」
そんな考えにたどり着くのではないでしょうか？

しかし、ちゃんと考えてみてください。
「痛めているが踊れているから怪我ではない。」
これ、正しいですか？
そもそも、痛めている時点で、
それ怪我している。と言うことになりますよね？

どうして痛めたのか？
どうして痛めているのか？
言い換えれば、
どうして怪我したのか？

そこが大事になります。

捻挫した時、どのように捻挫しましたか？
アラベスクをした時、どのように足を上げてましたか？
上半身はどのようになってましたか？
もっと言えば、マメだって怪我です。どこにマメができましたか？
そのトウシューズ、本当にあなたの足に合ってますか？

痛めていても踊れるから大丈夫。では、ありませんよ。

例え、痛みがなくなったとしても同じ動作を続ければ、
また痛みが出てくることもあります。

正しい動作、正しいポジション、ちゃんと取れてますか？

踊れるから怪我をしていない。と言うわけではないのを、
どうか勘違いしないで欲しいと思います。